24 juillet 2018

Au pays des 5 sens - Retour en images

Brigitte, Val, Sophie, Sabine, Sandrine et Françoise
un très grand merci pour votre confiance, pour la richesse de vos vécus,
la beauté de vos carnets et votre enthousiasme à vivre ces 4 jours. 

Merci pour votre bienveillance rassurante et encourageante
qui m'a bien accompagné pour cette première qui me tenais à cœur.
Eh oui, j'avais un peu le trac ! 

Mon tout premier stage sensoriel avec relaxation !

Entendre, sentir, toucher, goûter et regarder. 
Explorer, écouter et re-découvrir ses 5 sens. 
Etre un instant à l'écoute de soi et de ses sensations.
Prendre le temps, se détendre, se concentrer sur les messages du corps et ressentir.
ivre, partager, écouter les autres.
Ecrire, tracer, colorer, peindre, découper,
coller et créer un art journal très personnel, vivant et empli de sens. 
Les carnets sont si intimes que je fais le choix de ne vous montrer que le mien,
chacune choisira de présenter le sien si elle le souhaite.
Ce stage sera reprogrammé en 2018 les 13, 14, 15 et 16 décembre 2018 (à confirmer) ou courant 2019.

#Stage #Art #Momentpoursoi #sensations #Mixedmedia
 #artjournal#Sophrologue #Formation #sophrologiecaycedienne

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Moment d'accueil en douceur

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Choisir la couleur de son carnet est un moment important.

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Quelques pistes de colorisation des fonds de pages

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Exploration du le l'Ouïe.

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Exploration du toucher.

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En état de relaxation expérimenter la perceprtion via nos sens,
ici les textures et les matières pour le toucher.

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Transcription des ressentis.

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Exploration de l'odorat.

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Exploration du goût.

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Des mots, des phrases pour dire, exprimer le vécu des explorations.

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Des images pour illustrer nos pages.

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Transcrire les sensations, les ressentis et les prises de consciences,
mettre en mots les vécus pour prendre concience de ses sens.

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Jouer avec les cartes mentales pour poser l'arborescence
des persceptions et des observations.

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Voici mon carnet, réalisé en live avec les participantes.

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13 juin 2018

Hello Tutti
Je ne suis pas repassée par ici depuis un moment…les semaines filent et les mois aussi.
La saison d'ateliers est terminée, et je n'ai pas trouvé le temps
de venir vous montrer
toutes les chouettes créa réalisées… pfuittt !
Merci à toutes les créatives qui sont venues au studio jouer avec les couleurs.
Voici venir les stages d'été.

J'ai le plaisir de vous présenter [un peu tard…oui oui] 
les stages que je vous propose au studio fin juin et début juillet.

Il y a de la place pour les journées Gel press
et il reste 3 places pour le stage Art-journal sur les 5 sens (formule originale !).

Si ça vous dit… je suis vous invite à cliquer ci-dessous pour avoir toutes les infos.

[Page du planning]
A bientôt

2018-06-Gel press

2018-06-5 sens